性生活时过于匆忙，易发生早泄。有时候为了赶时间或者是其他原因，过夫妻生活时过于匆忙也很容易发生早泄。宜宾男科医院专家讲：毕竟性生活需要一个温馨的环境一个没有人打扰、一个内心不要想着其他事情，这样性生活质量才会高，才不易发生早泄。

　　性生活中如何预防早泄：

　　1、在性爱过程中有明确对象的性幻想：你可以想象着伴侣激情时的模样，然后放慢抽查速度，这样会减少对龟头的刺激并且能偶强化性冲动，但是值得注意的是：不要把心理的幻想化成快速的抽动，不然会事半功倍。

　　2、保持适度性奋：性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。

　　3、让她先达到高潮：“女士优先”的原则在性爱中同样适用。当她先达到高潮时，男性的心理压力就会减轻，在放松的状态下可以维持更长时间。

　　4、挤压阴茎：如果你在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。

　　5、住阴蒂，不要抽插：两人身体完全胶着，用阴茎根部住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。

　　6、二度出击：通常情况下，男性次射精后再次勃起时，需要更长时间才能达到高潮。因此，可以尝试着在一晚欢爱两次。(专家建议这类方法不可频繁使用，否则只会加重病情。)

　　对于由早泄患者来说，建议好去正规医院治疗。如果您还有其它的早泄的问题想咨询的话，可以联系宜宾治疗早泄医院的在线专家为您解答。